Tu Dir was Gutes! Selbstfürsorge zum Auftanken

Workshop für Frauen 
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder Wechselschuhe mitbringen.

Sich im Alltag etwas Gutes tun, kommt oft zu kurz und genau dafür ist hier Zeit. Neben Input und Austausch zum Thema **Selbstfürsorge** , steht vor allem das Ausprobieren und Erfahren im Mittelpunkt. Erleben Sie u.a. eine **Klangreise** , geben Sie sich eine **Thai-Gesichtsmassage** und lernen Sie Journaling kennen. 
Lassen Sie sich überraschen, was Sie alles in Ihren Alltag mitnehmen können.

Kursleitung: Andrea Brüsch 
Nur nach vorheriger Anmeldung über vhs.potsdam.de